頭皮クレンジングを自宅で行う際に知っておきたい4つのこと

頭皮クレンジング

多くの美容院やヘッドスパでも取り入れられている頭皮クレンジング。
頭皮のクレンジングは、頭皮に詰まっている皮脂、落とし切れていないシャンプーやコンディショナーの成分を落としてくれます。頭皮の毛穴を綺麗にすることで、頭皮のかゆみやニオイなどの改善と予防になるだけでなく、健康な髪の毛を育てることも出来るので積極的に取り入れたい頭皮ケアのひとつといえるでしょう。

そんな頭皮クレンジングですが、ある程度簡単に自宅でも行うことが出来ます。今回はそんな自宅での頭皮クレンジングを行う際に知っておいてもらいたいことをご紹介します。

自宅で頭皮クレンジングの方法

①オイル選びのポイント

頭皮クレンジングには、化粧落とし用のクレンジングオイルか純正オイルを使います。
化粧落とし用のクレンジングオイルには界面活性剤が含まれています。界面活性剤はメイクの主成分の油(今回の場合は頭皮の皮脂)と、クレンジングオイルのオイル成分が混ざった際に水で洗い落しやすくするために配合されています。ですので、頭皮クレンジングの際にも、余分なオイルのベタつきが残りません。
ベタつきが残らないということは、頭皮の脂がしっかりと落ちているということですが、その後にシャンプーもするので、過度に皮脂を落としてしまう場合もあります。クレンジングオイルを使うなら洗浄力の弱いシャンプーを使うのが良いでしょう。

一方、純正オイル(オリーブオイル、ツバキオイル、ホホバオイル、ココナッツオイルなど)は100%植物由来のオイルなので、クレンジングオイルと違って余計な成分は入っていないので、頭皮には優しいといえるでしょう。ですが、純正オイルを使う際に注意してほしいのは、クレンジング後はしっかりとオイルを洗い流すこと。クレンジングオイルのように界面活性剤が含まれていないので、充分に落としてあげないとオイルが頭皮に残ってしまいます。

「天然の成分だから頭皮に残っても平気じゃないの?」と思う方もいるかもしれません。
ですが、頭皮にオイルが残ってしまうと、皮脂と同様に酸化してしまい、ニオイの原因になってしまったり、頭皮の皮脂を栄養にしている菌が増殖してしまう可能性もあるのです。安全である反面、何も手を加えられていないものですので、使う側がしっかりと意識して使いましょう。

またクレンジングオイル、純正オイル、どちらを使うにしても肌に合わない場合もありますので、使ってみてかゆみなどを感じるようでしたら使用を中止しましょう。

②効果的な頭皮クレンジングの方法

まずは、髪の毛をクシでブラッシングしましょう。できるだけ目の粗いもので頭皮に触れないように優しくブラッシングするのがポイント。髪の毛を整え、髪に付着したホコリやゴミを落とすことが出来るのでオイルが頭皮に浸透しやすくなります。

次に頭皮にオイルをつけていきましょう。皮脂が多く分泌される頭頂部、後頭部を中心にまんべんなく全体に浸透させていきましょう。つける場所ごとに分け目をつくってあげると頭皮までオイルが届きやすいのでひと手間掛けてみてください。

オイルを頭皮につけたら、頭皮をマッサージしながらオイルをなじませていきます。あまり強い力を入れず優しくもみ込むように指の腹で頭皮全体をマッサージをしていきましょう。マッサージは長い時間やる必要はありません。地肌全体にオイルがなじんだと感じる程度がベストです。

オイルが頭皮になじんだらお湯でしっかりとすすいでいきましょう。お湯は36~37℃の少しぬるめの温度に設定しましょう。熱すぎると頭皮の皮脂を必要以上に流してしまいます。先程も説明しましたが純正オイルを使用する場合は特に念入りにすすぎをしましょう。すすぎ終わったら通常通りシャンプー、リンスをします。

③頭皮クレンジングの後には保湿を

頭皮クレンジング後は頭皮の汚れが落ちている状態ですが、同時に頭皮の潤いが不足している状態でもあります。頭皮用のローションやできるだけ無添加のフェイス用の化粧水で頭皮を保湿してあげましょう。極度の乾燥肌でない限りはオイルでの保湿はおすすめ出来ません。

④頭皮クレンジングの最適な頻度とは?

上の方法通りに頭皮クレンジングをすると、余分な頭皮の汚れが取れるのでさっぱりして心地良いのですが、毎日やるのはNGです。週に1回、多くても2回が目安です。
頭皮クレンジングはあくまでもいつものシャンプーでは取りきれていない地肌汚れを落とすためのものです。やりすぎてしまうと頭皮の皮脂が不足してしまい、足りない皮脂を補うために過剰に皮脂が分泌されてしまいます。

終わりに

頭皮クレンジングを自宅で行う際に知っておきたい4つのこと 終わりに出典:http://01.gatag.net/0009117-free-photo/

頭皮クレンジングで定期的に綺麗にすることは、頭皮ケア、ヘアケアのどちらにも効果的な方法といえるでしょう。
余分な地肌汚れが頭皮のかゆみやニオイの原因になり、また健康な髪の毛が育つことを阻害しています。毎日やる必要はないのですから、お休みの日など時間がある時に頭皮を労わってあげてみてくださいね。いつまでも健康な頭皮、髪の毛でいるためには実践してみてください。

【トラブル頭皮を優しくケアするアイテムはこちら】


     

頭皮クレンジングを自宅で行う際に知っておきたい4つのこと